Dùng trà thảo mộc thế nào là tốt?

Xu hướng sử dụng trà thảo mộc đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội. Bởi vì những lợi ích sức khỏe cũng như tính tiện lợi mà nó mang lại. Tuy nhiên, dùng trà thảo mộc thế nào là tốt? Hãy cùng Trà An tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Trà thảo mộc tự nhiên có thể gây hại

Đó là trường hợp chị Minh (50 tuổi – Hải Dương). Vì thân hình mập nên được bạn mách trà từ lá sen vừa mát, lợi tiểu, tiêu mỡ nên đã mua về uống hàng ngày. Chỉ sau 1 tuần uống liên tục, chị có hiện tượng lạnh người, đi tiểu nhiều. Nhưng vì nghĩ tác động ban đầu của trà nên chị tiếp tục sử dụng. Chỉ đến khi cơ thể bị tình trạng tiêu chảy nhiều, bị chóng mặt, tê lưỡi, buồn nôn, huyết áp tụt thì chị mới đi gặp bác sĩ. Kết quả kết luận chị bị ngộ độc lá sen.

Theo bác sĩ Đông y thì việc ngộ độc từ các loại thảo dược khá phổ biến. Nguyên nhân do người bệnh tự ý sử dụng, sử dụng sai quy trình dẫn đến hiện tượng nhiễm độc. Vì thế, bạn cần phân biệt rõ trà thảo mộc thông thường hay trà thảo dược trị bệnh. Hãy xem xét kỹ thành phần cũng như nắm rõ tình trạng sức khỏe cơ thể để chọn loại trà phù hợp.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

Các bác sỹ cho biết, thông thường trà thảo mộc không phải là thuốc và sẽ được đăng ký dưới dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hoặc đồ uống hàng ngày. Vì thế, tác dụng chính là hỗ trợ, tăng cường bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ cơ thể phục hồi chứ không phải mục đích chữa bệnh.

Bởi vậy, các đơn vị sản xuất sẽ lựa chọn các loại thảo mộc an toàn. Tuy nhiên, để tránh tác dụng phụ không mong muốn thì phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, không sử dụng quá nhiều. Không ít người dùng không đọc kỹ thông tin, uống quá nhiều có thể gặp những tác dụng không mong muốn như tụt đường huyết, rối loạn tiêu hóa.

Nguyên tắc khi sử dụng trà thảo mộc

• Dùng điều độ, không lạm dụng;
• Phải xem xét tỉ mỉ, tùy theo thể trạng, tuổi tác, bệnh lý,… để lựa chọn sản phẩm trà thảo mộc hỗ trợ phù hợp;
• Vì trà thảo mộc chỉ có tác dụng hỗ trợ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện, lối sống;
• Tùy vào cơ địa từng người, theo mùa, điều kiện địa lý mà lựa chọn sản phẩm cho phù hợp để đạt kết quả tốt nhất.

Trà An – Trà ngon từ thảo mộc bản địa với hương vị tươi mới, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sản phẩm đã được kiểm định chất lượng, đảm bảo an toàn. Hãy inbox cho Trà An để được tư vấn sản phẩm phù hợp với bạn nhé!